À̹ø À̾߱â´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÇ °ü½É»çÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® °ü·Ã À̾߱⿹¿ä.
ģȯ°æ À¯±â³ó üÇè Á¤º¸ °øÀ¯ ¼ºñ½º·Î À¯¸íÇÑ ¿¡ÄÚ´Ù¿ò¿¡¼
10¿ù¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°
´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦ÀÎ ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼Ç Á¦Çè´ÜÀ» ¸ðÁý
ÀúÀÇ °£ÀýÇÑ »ç¿¬°ú ¸¶À½À» ´ã¾Æ ½ÅûÀ» ÇÏ¿´Áö¿ä.
¿îÁÁ°Ô üÇè´ÜÀÌ µÇ¾î ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼ÇÀ» Åù踦 ÅëÇØ ¹Þ¾Ò¾î¿ä.
»óÀÚ¸¦ °³ºÀÇÏ¿´´õ´Ï ¹è¼Û Áß Á¦Ç° ÆļÕÀÌ ¾øµµ·Ï »Ð»ÐÀÌ·Î Æ÷ÀåÀ» ÇØ ÁØ ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼Ç°ú
¿¡ÄÚ´Ù¿ò ÆÊÇ÷¿, üÇè´Ü ¸®ºä ÀÛ¼º °¡À̵å¿Í Á¦Ç° ÆÊÇ÷¿ÀÌ µé¾îÀÖ¾ú¾î¿ä~
²Ä²ÄÇÏ°Ô ½Î ÁØ »Í»ÐÀÌ ¼ÓÀÇ À̹ø üÇè ÁÖÀΰøÀÎ ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼Ç¿¹¿ä!
ÄÉÀ̽º¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ÁÖ¿ø·á¿Í ºÎ¿ø·á¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ³ª¿ÍÀÖ¾î¿ä.
ºÎ¿ø·á´Â ±×¸²µµ ÷°¡µÇ¾î ÀÖ±¸¿ä.
ÁÖ¿ø·á´Â ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶½ÄÇ°¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æįº¸Áö¾ÆÃßÃâ¹°°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ µé¾î°¡¿ä.
ºÎ¿ø·á´Â ±×¸²¿¡µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ À¯»ê±Õ ¹ßÈ¿¹ö¼¸ µ¿°á°ÇÁ¶ºÐ¸»ÀÌ µé¾î°¡¿ä~
ÄÉÀ̽º »ó´Ü¿¡ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÓÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾î¿ä!
À§¿¡¼ ¸»ÇÑ ÁÖ¼ººÐÀÇ ±â´É¼ºÀÌ¿¹¿ä!
ź¼öȹ°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î
¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶½ÄÇ°¿¡ µé¾î°¡´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æįº¸Áö¾ÆÃßÃâ¹°°ú
Æò¼Ò º¯À» ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ø º¸´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹è°¡ ´õºÎ·èÇÏ°í, º¯ºñ¿´´Ù°¡ Ä躯À» º¸´Â °æ¿ì¿¡´Â 1Å°·Î´Â ±×³É ºüÁö´Âµ¥
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¼ººÐÀ¸·Î À¯ÀÍÇÑ À¯»ê±Õ Áõ½Ä, À¯ÇØ±Õ ¾ïÁ¦¿Í ¹èº¯È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¾î
¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¸Ô´Â µ¿¾È Ä躯À» ºÁ¼ üÁß°¨·®¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ °Å °°¾Æ¿ä.
¿ø·á¸í ¹× ÇÔ·®µµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÀûÇôÀÖ¾î¿ä.
¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº 1ÀÏ 2ȸ ¸Ô´Âµ¥, 1ȸ 1Æ÷¾¿ ½ÄÀü 30ºÐ¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ¸Ô¾î¿ä~!
1Æ÷ÀÇ ¿·®Àº 15kcal·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¿ä~
À¯Åë±âÇÑÀº 2013³â 11¿ù 11ÀϱîÁö¿¹¿ä. ³»³â »©»©·Îµ¥À̱îÁö³×¿ä. ¤»¤»
¸Ô±â Àü ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ²Ä²ÄÀÌ Àо°í ¸Ô¾î¾ß°ÚÁö¿ä~!
ÄÉÀ̽º »ó´Ü¿¡ Ç°Áúº¸Áõ ½ºÆ¼Ä¿°¡ ÀÖ¾î¿ä.
»óÀÚ ¾È¿¡´Â ¿Èê°£ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 20Æ÷°¡ µé¾îÀÖ¾î¿ä~
½ºÆ½Çü½ÄÀ¸·Î ÀÏȸ ºÐ·® ÇÑ Æ÷¾¿ Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ÜÃâ½Ã ÈÞ´ëÇϱ⵵ °£ÆíÇÏ°í ¸Ô±âµµ ÆíÇØ¿ä.
³»¿ë·® 5g 1Æ÷¸¦ ¶â¾î Á¢½Ã¿¡ µû¶óº¸¾Ò¾î¿ä.
½ºÆ½ ¶â¾î¼ ¸ÔÀ» ¶§´Â ¸ô¶ú´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô Á¢½Ã¿¡ µû¶ó³õÀ¸´Ï ²Ï ¾çÀÌ ¸¹¾Æº¸À̳׿ä.
Æò»ó½Ã °¡·ç¾àÀ» Àß ¸ø ¸Ô´Âµ¥ °¡·ç°¡ ¹«Ã´ °í¿Í ¸Ô´Âµ¥ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
°¡·ç¿¡¼ ±¸¼öÇÑ ÇâÀÌ ³ª¿ä.
Á¢½Ã¿¡ µû¶ó³õ¾Ò´õ´Ï ¿ì¸® ¹Ì¼Ò°øÁÖ ¼Õ¿¡ Âï¾î ¸Ô³×¿ä.
¸Ô´Ù°¡ È£±â½É ¹ßµ¿ °¡·ç·Î Á¢½Ã¿¡ ±×¸²À» ±×¸®´Â ÁßÀ̳׿ä~
¸ÀÀ» À½¹ÌÇØ°¡¸ç ¸Ô´Âµ¥ ¹° ¾øÀÌ ±×³É ¸Ô¾îµµ µÉ Á¤µµ·Î ¸ÀÀÌ ±¸¼öÇÏ°í ±¦Âú¾Æ¿ä.
¹Ì¼ý°¡·ç°¡ ¿¬»óµÉ Á¤µµ·Î ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í, µÞ¸ÀÀº ½Å ¸ÀÀÌ ³ª¿ä.
±×³É ¸Ô¾îµµ µÇÁö¸¸ ±×·¡µµ ¹°°ú ÇÔ²² ¸¶½Ã´Â°Ô ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
5gÀÇ °¡·ç·Î µÇ¾ú±â¿¡ ¸Ô´Ùº¸¸é ¸ñÀÌ Á» ¸Þ¾î¼ ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿ä.
¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼Ç°ú ÇÔ²² ÇÑ ¿Èê°£ÀÇ Ã¼Áߺ¯ÈÇ¥¿¹¿ä!
üÇè Àü 80.8Å°·Î±îÁö ³ª°¬¾úÁö¿ä.
»ç¿ë¹ý ¼³¸í´ë·Î ÇÏ·ç µÎ¹ø ¾Æħ°ú Àú³á ½ÄÀü 30ºÐ¿¡ ÇÑ Æ÷¾¿ ¸Ô¾úÁö¿ä.
¸ÔÀ¸¸é¼ Á¤¸» Àü¿¡ º¯ºñ±îÁö´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ º¯À» º¸°í ½Ã¿øÇÔÀ» º°·Î ¸ø ´À²¼´Âµ¥
¸ÔÀº Èķδ Á¤¸» ÇÑ ¹øÀ» º¯À» º¸´õ¶óµµ ½Ã¿øÇÔ Ä躯ÀÇ ´À³¦À» µé¾ú¾î¿ä.
±×·¡¼ÀÎÁö ¸ÔÀº ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ ¹Ù·Î¹Ù·Î °¨¼ÒÇß¾î¿ä.
Áß°£¿¡ ´Ù½Ã üÁßÀÌ Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÏ¿´¾î¿ä.
Áß°£¿¡ ¿Ü½ÄÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥ ¿Ü½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é Áý¿¡¼º¸´Ù ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
¿Èê°£ ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½ºäñ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ´À²¼´ø Á¡ÀÌ
Àü¿¡ °øº¹°¨À» ¸¹ÀÌ ´À²¼¾î¿ä. ±×·¡¼ °ú½ÄÀ» Á» ¸¹ÀÌ Çß±¸¿ä.
±×·±µ¥ ¸ÔÀ¸¸é ¹è°¡ ºÎ¸¥ ´À³¦ÀÌ µé¾î Àüº¸´Ù Á» ´ú ¸Ô°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
°Å±â¿¡ Ä躯±îÁö... ±×·¡¼ ¿Èê°£ ¾à 2Å°·Î°¡ ºüÁú¼ö ÀÖ¾ú´ø °Å °°¾Æ¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¸í½ÉÇؾßÇÒ Á¡Àº ½ÄÀÌÁ¶Àý°ú ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ º´ÇàÇÏ¸é¼ ÇؾßÇѴٴ°ſ¹¿ä.
Áö±Ý ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼ÇÀ» ´Ù ¸ÔÀºÁö ÀÏÁÖÀÏÀÌ µÇ¾î°¡¿ä.
»ì Á¶±Ý ºüÁ³´Ù°í Á» ¹æ½ÉÇÑ ³ª¸ÓÁö ´Ù½Ã »ìÀÌ Âȳ׿ä.
¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼ÇÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ¸é¼ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌÈÄ °ü¸®µµ ²ÙÁØÈ÷ Àß ÇØ¾ßµÉ °Å °°¾Æ¿ä.
11¹ø°¡¿¡¼ ÇÑ´Þ ºÐ·®À» 114,000¿ø¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
»ç ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ °¡°ÝÀÌ Á» ºñ½Î¼ ...
À̹ø´Þ¿¡´Â ¹«¸®³×¿ä. ÁöÁö³ÁÖ¿¡ Ä£±¸ °áÈ¥½ÄÀÌ ÀÖ¾î Ä£Á¤¿¡ °¬´Âµ¥
À̹ø´Þ µ·À» Á» ¸¹ÀÌ ½è°Åµç¿ä. ±³Åëºñ¿¡ Ä£±¸ °áÈ¥½Ä ÃàÇϱݿ¡...
À̹ø´ÞÀº ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌÁ¶Àý·Î ´ÙÀ̾îÆ® ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°í,
´ã´Þ¿¡ µ·¿¡ ¿©À¯°¡ »ý±â¸é »ç¼ ¸Ô°í ½Í³×¿ä.
À§ »çÁøÀ» Ŭ¸¯ÇÏ¸é ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 11¹ø°¡ ÆäÀÌÁö·Î À̵¿µÅ¿ä~!
»ì Âî´Â°Ç ±Ý¹æÀÌ°í ½¬¿îµ¥, »ì »©´Â °Ç ³Ñ ¾î·Æ°í ¿À·¡ °É¸®³×¿ä.
°íµµºñ¸¸À¸·Î ÀÒ¾î¹ö¸° °Ç°À» µÇã±â À§Çؼ¶óµµ
¿À´Ãµµ, ³»Àϵµ ´ÙÀ̾îÆ® ¿½ÉÈ÷ Çؾ߰ھî¿ä.
¿©·¯ºÐµµ °Ç°ÇÒ ¶§ °Ç° Àß ÁöÅ°¼¼¿ä^^
¾î¶»°Ô Á¦ À̾߱Ⱑ Á¦Ç°À» ¾Æ´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
±ä À̾߱⠳¡±îÁö ºÁÁֽŠ¸ðµç ºÐµé²² °¨»çµå¸®±¸¿ä.
üÇèÀ» ÅëÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ
¿¡ÄÚ´Ù¿ò °ü°èÀÚ ºÐ°ú ¹ÙÀÌ¿À½½¸²Ç÷¯½º³ª¾Öäñ¼Ö·ç¼Ç °ü°èÀںв²µµ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
ģȯ°æ À¯±â³ó üÇè °øÀ¯ ¼ºñ½º ¿¡ÄÚ´Ù¿ò¿¡ µé¾î°¡½Ã¸é ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¿Í Á¤º¸µéÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
À§ »çÁø Ŭ¸¯ÇϽðí, ¿¡ÄÚ´Ù¿ò¿¡ µé¾î°¡¼Å¼ ¿ì¸® ÇÔ²² ģȯ°æ À¯±â³ó üÇè Á¤º¸ °øÀ¯ÇØ¿ä^^
|